Nu eller Aldrig.

Som nogen måske ved, er jeg begyndt på en omfattende kost omlægning, og dette betyder en ret stor omvæltning i min hverdag. Der er mange grunder hertil, men den mest åbenlyse er, sjovt nok, min vægt, jeg har ikke taget på de sidste 4-5år, men det ændre jo ikke på at den har lagt på ca. 195kg. Men nu har jeg altså taget initeritiv til at ændre det, det skal ske med en ugenlig vejning ved sundhedplejsken, og ved kost omlægning, og lidt mere motion.
Kost omlægningen går som sådan, meget fint. Jeg har endeligt fået mit eget køkken, og kan nu lave mad selv, dette gør så, at jeg kan lave den så jeg kan lide den, også den er sund. Dog er det meget svært ikke at falde i, når man i så mange år, har været fast kunde på den lokale grill. Så jeg kan nu stolt sige, at det er 4uger siden jeg sidst fik junkfood, dette gælder også pizza. Og det er endnu længer siden jeg sidst fik slik/chips. og hvad angår cola, som tidligere har været min helt store svaghed, har jeg ikke købt noget selv de sidste par uger, og har kun fået ganske lidt, når jeg har været på besøg ved andre. Kaffe og Té har taget dens plads.
Den ekstra Motion går ikke så godt som jeg gerne selv ville have den skulle, det skyldes dels at jeg ikke har så meget tid til det, og dels at efter en lang dag på uni, er det sgu svært at komme i gang. Men nu er min ombygning færdig, og jeg skulle gerne få noget mere tid til det, dog er jeg beyndt at cykle til toget, og faktisk alle mulige andre steder hen, hvor det altså er muligt.

Mit første del mål: under 170kg til jul. Skulle ikke være urealistisk. min vægt er pt. 188kg.

så hvis jeg virker lidt ekstra sur disse tider, er det derfor, så bær over med mig, og håber jeg kan regne med folkssøtte i dette projekt.

Jeg regner med at lave ugenlige opdates om hvordan det er gået, og ting i den stil, fordi der er naturligvis en masse tanker der kører rundt i mit hovede.